| Охитека | Дата: Понедельник, 15.06.2015, 14:59 | Сообщение # 1 |
 Генерал-майор
Группа: Основатель ЦР «Маниту»
Сообщений: 302
Статус: Offline
| Согласно Ведическому Лунному календарю – человеку необходимо ограничивать себя в
еде всего 2 раза в месяц – в 11 и 26 Лунные дни. 11 и
26 Лунные сутки имеют санскритское название «экадаши».
В древних Ведических текстах - Пуранах - сказано о пользе поста в экадаши.
Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность
последствий от наших неблаговидных действий.
Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше
(полному освобождению и просветлению). Только подумайте - Вам достаточно
ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц! И вы достигнете не только
физического, но и духовного очищения.
Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния
здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь
жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно
употреблять в экадаши, и которых следует избегать.
В этот день следует избегать употребления:
Мяса и любых мясных изделий
Рыбы и морепродуктов
Любого вида бобовых
Всех видов круп и особенно риса
Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:
Вода и свежевыжатые соки
Свежие фрукты и овощи
Сухофрукты
Орехи
Молочные продукты
Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в
чистоте и спокойствии. Очень важно понять, что пост - это не просто
отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете
отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению
и гневу - Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо
настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать!
Для людей, имеющих серьезные заболевания, перед соблюдением диеты следует посоветоваться с врачом.
Личный Кабинет.
|
| |
| |
